食卓応援隊チュクミ商品情報

NEW! 辛くないチュクミ(冷凍)

食卓応援隊ブランドの「チュクミ炒め」に、

マイルドバージョンが新登場！

辛い韓国料理が苦手な方や、お子様でも楽しめる♪

龍頭洞チュクミの味はそのままに、辛さだけを控えめにしました！

容量 : 150g, 350g

原材料 : ベトナム産イイダコ(X~XL SIZE)

エネルギー350kcal/たんぱく質29.8g/脂質8.1g 炭水化物41.3g/食塩相当量6.65g (推定値)

販売先 : AMAZON, RAKUTEN, YAHOO, QOO10, WOWMA

食卓応援隊 チュクミ(冷凍)

解凍後、10分だけ炒めれば終わり！

ソウルの龍頭洞にある人気店のチュクミ専門店のレシピを

そのまま一つのパックに詰め込みました。

プリプリとしたイイダコの食感で、やみつき系の本場チュクミを味わってください！

容量 : 250g ~ 500g

原材料 : ベトナム産イイダコ(X~XL SIZE)

エネルギー350kcal/たんぱく質29.8g/脂質8.1g 炭水化物41.3g/食塩相当量6.65g (推定値)

販売先 : AMAZON, RAKUTEN, YAHOO, QOO10, WOWMA

唐揚げ

-

材料（2〜3⼈前）

● イイダコ... 300g

● 醤油 ... ⼤さじ2

● 酒 ... ⼤さじ1

● 生姜（すりおろし）... ⼩さじ1

● 片栗粉 ... 適量

● 揚げ油 ... 適量

作り⽅：

1. イイダコをキッチンペーパーで軽く拭き、醤油、酒、生姜と⼀緒にボウルで揉み込み10分ほど置く。

2. イイダコに片栗粉をまぶす。

3. フライパンまたは鍋に揚げ油を熱し、180℃でイイダコを揚げる（約2〜3分）。

4. 油を切り、お好みでレモンや塩を添えて完成！

⽢⾟炒め

-

材料（2〜3⼈前）

● イイダコ... 300g

● コチュジャン ... ⼤さじ2

● 醤油 ... ⼤さじ1

● みりん ... ⼤さじ1

● 砂糖 ... ⼩さじ2

● ごま油 ... ⼩さじ1

● にんにく（みじん切り）... ⼩さじ1

● ⽩ごま ... 適量

作り⽅：

1. フライパンにごま油を熱し、にんにくを⾹りが⽴つまで炒める。

2. イイダコを加えて中⽕でさっと炒める（1〜2分）。

3. コチュジャン、醤油、みりん、砂糖を混ぜ合わせた調味料を加え、全体が絡むように炒める。

4. ⽕を⽌めて⽩ごまを振りかけ、完成！

煮付け

-

材料（2〜3⼈前）

● イイダコ... 300g

● 醤油 ... ⼤さじ3

● みりん ... ⼤さじ2

● 酒 ... ⼤さじ2

● 砂糖 ... ⼤さじ1

● ⽣姜（薄切り）... 3〜4枚

● ⽔ ... 100ml

作り⽅：

1. 鍋に醤油、みりん、酒、砂糖、⽔、⽣姜を⼊れて煮⽴たせる。

2. 煮汁が沸騰したら、イイダコを⼊れて弱⽕にする。

3. 10分ほど煮て、味がしっかり染み込んだら完成。

4. 器に盛り、お好みで⻘ネギを添えると彩りがきれいに仕上がります！

NEW! IQF柔らか冷凍タコ 500g

柔らかい食感や旨味、栄養も逃さない急速凍結タコ！

1尾30～50グラムの使いやすいM～Lサイズ

内臓を丁寧に取り除いたホールクリーンタコ！※卵は入っておりません。

業務用でもご家庭用でも便利な 500gパック（目安：12〜18尾入、Mサイズ）

容量 : 500g

原材料 : ベトナム産イイダコ(M~L SIZE)

エネルギー64kcal/たんぱく質14.6g/脂質0.8g 炭水化物0.1g/食塩相当量0.6g (推定値)

販売先 : AMAZON, RAKUTEN, YAHOO

NEW! 辛くないチュクミ(冷凍)

食卓応援隊ブランドの「チュクミ炒め」に、

マイルドバージョンが新登場！

辛い韓国料理が苦手な方や、お子様でも楽しめる♪

龍頭洞チュクミの味はそのままに、辛さだけを控えめにしました！

容量 : 150g, 350g

原材料 : ベトナム産イイダコ(X~XL SIZE)

エネルギー350kcal/たんぱく質29.8g/脂質8.1g 炭水化物41.3g/食塩相当量6.65g (推定値)

販売先 : AMAZON, RAKUTEN, YAHOO, QOO10, WOWMA

食卓応援隊 チュクミ(冷凍)

解凍後、10分だけ炒めれば終わり！

ソウルの龍頭洞にある人気店のチュクミ専門店のレシピをそのまま一つのパックに詰め込みました。

プリプリとしたイイダコの食感で、やみつき系の本場チュクミを味わってください！

容量 : 250g ~ 500g

原材料 : ベトナム産イイダコ(X~XL SIZE)

エネルギー350kcal/たんぱく質29.8g/脂質8.1g 炭水化物41.3g/食塩相当量6.65g (推定値)

販売先 : AMAZON, RAKUTEN, YAHOO, QOO10, WOWMA

唐揚げ

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材料（2〜3⼈前)

● イイダコ... 300g

● 醤油 ... ⼤さじ2

● 酒 ... ⼤さじ1

● 生姜（すりおろし）... ⼩さじ1

● 片栗粉 ... 適量

● 揚げ油 ... 適量

作り⽅：

1. イイダコをキッチンペーパーで軽く拭き、醤油、酒、生姜と⼀緒にボウルで揉み込み10分ほど置く。

2. イイダコに片栗粉をまぶす。

3. フライパンまたは鍋に揚げ油を熱し、180℃でイイダコを揚げる（約2〜3分）。

4. 油を切り、お好みでレモンや塩を添えて完成！

⽢⾟炒め

-

材料（2〜3⼈前)

● イイダコ... 300g

● コチュジャン ... ⼤さじ2

● 醤油 ... ⼤さじ1

● みりん ... ⼤さじ1

● 砂糖 ... ⼩さじ2

● ごま油 ... ⼩さじ1

● にんにく（みじん切り）... ⼩さじ1

● ⽩ごま ... 適量

作り⽅：

1. フライパンにごま油を熱し、にんにくを⾹りが⽴つまで炒める。

2. イイダコを加えて中⽕でさっと炒める（1〜2分）。

3. コチュジャン、醤油、みりん、砂糖を混ぜ合わせた調味料を加え、全体が絡むように炒める。

4. ⽕を⽌めて⽩ごまを振りかけ、完成！

煮付け

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材料（2〜3⼈前）：

● イイダコ... 300g

● 醤油 ... ⼤さじ3

● みりん ... ⼤さじ2

● 酒 ... ⼤さじ2

● 砂糖 ... ⼤さじ1

● ⽣姜（薄切り）... 3〜4枚

● ⽔ ... 100ml

作り⽅：

1. 鍋に醤油、みりん、酒、砂糖、⽔、⽣姜を⼊れて煮⽴たせる。

2. 煮汁が沸騰したら、イイダコを⼊れて弱⽕にする。

3. 10分ほど煮て、味がしっかり染み込んだら完成。

4. 器に盛り、お好みで⻘ネギを添えると彩りがきれいに仕上がります！

NEW! IQF柔らか冷凍タコ 500g

柔らかい食感や旨味、

栄養も逃さない急速凍結タコ！

1尾30～50グラムの使いやすいM～Lサイズ

内臓を丁寧に取り除いたホールクリーンタコ！

※卵は入っておりません。

業務用でもご家庭用でも便利な 500gパック

（目安：12〜18尾入、Mサイズ）

容量 : 500g

原材料 : ベトナム産イイダコ(M~L SIZE)

エネルギー64kcal/たんぱく質14.6g/脂質0.8g

炭水化物0.1g/食塩相当量0.6g (推定値)

販売先 : AMAZON, RAKUTEN, YAHOO

食卓応援隊チュクミの商品情報

柔らかくプリプリ !

冷凍イイダコも新発売 !

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