食卓応援隊チュクミレシピ

自宅でも韓国のチュクミ専門店の味が楽しめます。

お好みで、野菜やサムギョプサル、エビ、ホルモンなど

好きな具材を追加してください。

食卓応援隊チュクミレシピ


自宅でも韓国のチュクミ専門店の味が楽しめます。

お好みで、野菜やサムギョプサル、エビ、ホルモンなど好きな具材を追加してください。


韓国料理研究家

キム・ヨンジョン先生が

おすすめするチュクミのレシピを

ご紹介いたします。


映像出典 : ヨンジョンの本格「韓国料理レシピ」

https://www.youtube.com/@kankoku_ryouri

ヨンジョン先生のレシピ

Step 1: 解凍したチュクミミールキットを準備します。


Step 2: フライパンに少量の食用油を入れてください。


Step 3: キャベツ60g、(まめ)もやし150g、長ネギ15gを先に焼きます。

(お好みで野菜から出る水分を取り除いてもOKです。)


Step 4: 野菜に少し火が通ったら、チュクミ350gとサムギョプサルを加えます。


Step 5: サムギョプサルが軽く火が通ったら、チュクミと野菜をすべて一緒に5~10分間炒めます。


Step 6: お好みでコショウ、ネギ、ゴマをトッピングするとさらに美味しくなります。

低カロリーの高タンパク!

おすすめ料理

チュクミ丼

チュクミ丼のレシピ

Step 1: 解凍したイイダコミールキット(150g)を準備します。


Step 2: フライパンに少量の食用油をひいて加熱します。


Step 3: イイダコを5~10分ほど炒めます。

(お好みで玉ねぎや唐辛子を一緒に炒めると、さらに風味が引き立ちます。)


Step 4: ゴマ、ネギ、ごま油をトッピングして完成です。


シンプルな手順で本格的な味わいを楽しめるので、忙しい日のお食事にもぴったりです!

映像で使用されたチュクミのリンクをご案内します。


韓国料理研究家

キム・ヨンジョン先生が

おすすめするチュクミのレシピを

ご紹介いたします。


映像出典 : ヨンジョンの本格「韓国料理レシピ」

https://www.youtube.com/@kankoku_ryouri



ヨンジョン先生のレシピ

Step 1: 解凍したチュクミミールキットを準備します。


Step 2: フライパンに少量の食用油を入れてください。


Step 3: キャベツ60g、(まめ)もやし150g、長ネギ15gを先に焼きます。(お好みで野菜から出る水分を取り除いてもOKです。)


Step 4: 野菜に少し火が通ったら、チュクミ350gとサムギョプサルを加えます。


Step 5: サムギョプサルが軽く火が通ったら、チュクミと野菜をすべて一緒に5~10分間炒めます。


Step 6: お好みでコショウ、ネギ、ゴマをトッピングするとさらに美味しくなります。

低カロリーの高タンパク!

おすすめ料理

チュクミ丼

チュクミ丼のレシピ

Step 1: 解凍したイイダコミールキット(150g)を準備します。


Step 2: フライパンに少量の食用油をひいて加熱します。


Step 3: イイダコを5~10分ほど炒めます。

(お好みで玉ねぎや唐辛子を一緒に炒めると、さらに風味が引き立ちます。)


Step 4: ゴマ、ネギ、ごま油をトッピングして完成です。


シンプルな手順で本格的な味わいを楽しめるので、忙しい日のお食事にもぴったりです!

映像で使用されたチュクミの

リンクをご案内します。

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